おはようございます😃

いつもご訪問ありがとうございます😊

昨夜は久しぶりにパックとマッサージを念入りにしました😄

口の横のほうれい線がいい感じで薄くなりました。

やはりお手入れって大事ですね😄

そして体重を測ったのですが、

なんと−600グラム❣️

先週の金曜日から始めて1週間で2キロの減量です😆‼️

自分にびっくりしています〜

まぁもともと始めた頃が結構贅肉がすごかったし、この程度では全然見た目に変わりは無いのですが😓💦

最近朝食の写真は載せていませんが、あんな感じで、お昼は普通に食べています。

昨日のお昼はオムライスを作りました

　

おやつはパンで、夜はサーモンのムニエルとサラダ、ご飯を1口です。

結構食べているでしょう？

以前はご飯をお茶碗一杯食べていました。

新米なのでとてもおいしいので。

おやつとご飯を減らして、ここまで痩せられて満足です。

あと1キロ落としてそれをキープするようにします😊

もうちょっとがんばります。

今日は朝せっせと掃除をしたので、クッキーを1口。

じーっと眺めて食べるタイミングを見計らっていました。

夫が会社から持ち帰ってきたお菓子です。

hiino〜さんの好きなムーミンですね。

関東にはこんなテーマパークがあるのですね。

バターガレットの方いただきます。

おいしい〜😊✨