こんにちは。（＾_＾）

いつもご訪問ありがとうございます。

ここ数日、ほんとに眠れなくて、薬を飲んだ。

多分、薬を飲んでいなかったら一睡もできないと思う。

自分でそう思うほどの急激な変な感じが襲ってきている。

ちょっと軽く鬱がはいっちゃったんだと思う。

いろいろ理由を考えてみたら、コロナ禍で疲弊したのかな…

悩みもそれなりにあるし…

今朝起きて、今日もブログは書けないなぁと思った。

だけど少し外に出たの。

息子は今週から学校が始まるけど、まだ分散登校だから、今日は休みなの。

息子と話をしていたら、自分で少し気分が回復してきたのがわかった。

息子が私の知らないことを教えてくれたのが嬉しかった。

そして、車の中で、息子に言ったの。

🍄「母ちゃん、ちょっとやばいわ…軽く鬱入ってるみたい…あんたはどう？大丈夫？」

息子「僕はまぁまぁや…」

↑すごい会話だね…😅💦

私は自分が鬱になったことがあるから、自分のこともわかるし、息子のこともわかる。

25年以上前だけど、私の親しい友達が病気になっちゃって、その病気の正体に気づかなかった。

　

自然に治る場合もあるし、軽かったらちょっと治療したら治る、放っておいたらひどくなることもある。

私は息子が小さかった頃、軽い鬱になったけど、すぐ病院に行き治療ができたのは、あの子(友達)の病気の始まりに似ていたから。

今日も私はちょっと調子が悪い。

だけどこれは良くなると思う。

何日かしたら。

自分が経験しているから思う。

もし調子が悪かったら、、

いつもと違うだるさや不眠や、無気力や、食欲が落ちたり、楽しくなかったり、そんなことが自分や、家族にあったら、、

とりあえず、内科でもいいから受診して、それで回復したらいいなぁと思う。