リウマチとか発達障害とか、日々色々。

軽度自閉症の息子を持つ、リウマチ持ちの私の日記です。
他にも趣味とか、普通の日常を語っています。

たこやき

リウマチで昨年の今頃は手首が痛くて包丁も握れませんでした。
薬が効いてるおかげか、今は普通に生活が送れています。。有難い。。


リウマチは原因不明な病気なんですが、何となくストレスが影響してる気もします・
あと、食べ物も・・
規則正しい生活と栄養バランスって大事だな~って思います。
私の好きな食べ物
焼肉、ケーキ、パン、おにぎり、うどん、ラーメン、ピザ。
この辺が特に好きですが、健康の事考えるとイマイチなラインナップですね・・・


本当は豆腐、海草、マメ、根菜、発酵食品、なんかが並ぶとよいのかも・・ですけど^^


最近は体の事を考えて色々食べるようにしています。


あと、薬の影響なのか無性に果物が食べたくて(体がビタミンを求めてる?)
毎日リンゴやミカン、キウイなんかを食べています^^
美味しい・・


そんな毎日ですが、休みの日は息子のリクエストで体によくなさそうなものも食べます。
今からたこ焼き作ります。
ちょっと野菜を入れるようにしますね~



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